原來洗澡還有大學問？

       特萊得即熱式電熱水器和速熱式電熱水器洗浴能讓你清洗掉汗垢油污，加快身體的血液循環(huán)，提高皮膚的代謝功能和抗病力，要是通過溫水的浸泡，并加點生姜、花椒、白醋等等，可去風寒濕氣，軟化血管等功能。在洗澡時有針對性地多花點心思，不僅能趕走身體的小毛病，還能達到“越洗越健康”的功效。

1、飯前30分鐘洗澡開胃

       胃口不好、食欲不振的人可有意識地在飯前30分鐘洗澡，用熱水刺激胃部，待身體暖和后，再用溫水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重復5次；如果有浴缸，可以先在熱水中泡一會，同時進行腹式呼吸，從鼻子吸氣，讓腹部鼓起，然后從口吐氣，再用稍溫的水沖沖腹部，這種交替刺激能幫助胃液分泌，提高食欲。胃酸過多、胃潰瘍者，在熱水中浸泡3—4分鐘，可控制胃酸分泌。

2、沖洗相關部位，減輕身體疼痛

       對于風寒、血淤造成的慢性肌肉損傷、局部僵硬疼痛等問題，可以在洗澡時多加幾個動作。淋浴時以40度的熱水在疼痛部位噴上10分鐘左右，特別是容易疼痛的如頭、肩和腰等部位，可以邊沖邊做舒展運動，前后左右轉動，可逐漸打通血淤，提高血液循環(huán)。因提重物或受撞擊而閃了腰的人，傷后不宜馬上洗澡，否則會加劇疼痛。應于疼痛緩解后，在40度的熱水中泡10—20分鐘，有助于緩解疼痛。因腎氣不足造成其他原因的腰痛可用熱水在腰部來回沖浴，并適當做做腰部屈伸運動，也可得到緩解。

3、洗澡時大口呼吸，緩解便秘

       每到季節(jié)變換、工作勞累時，不少人都容易出現功能性便秘的癥狀。除了日常的生活調理外，洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，并針對腹部淋浴，可增進氣血流動，加強血液循環(huán)，有緩解便秘和防治痔瘡的效果。對于神經性便秘的患者，可沿著腸部用40度的熱水沖3分鐘左右，再用25度的溫水沖10秒鐘，反復5次左右，能夠加強大腸部位的蠕動。

4、熱水里加生姜，祛除寒氣

       許多女性及體寒的人經常會全身發(fā)冷，手腳容易冰冷、麻木，甚至在夏天也不例外。以中醫(yī)的觀點來看，這多是因氣虛、血虛造成的血液運行不暢、血液供應量不足。這類人群在有空時可多泡泡澡，并在熱水中加入生姜，能提高血液循環(huán)，讓身體暖和起來。在淋浴時，可先用40度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下，邊洗邊做肩部上下運動和腳部踏步運動，等充分暖身后，再用冷水沖 10秒鐘。反復5遍，冷水和熱水交替沖淋，血管一冷一熱不斷伸縮，以達到暢通血液的目的。但體質較弱的老人與小孩盡量避免冷熱交替。

5、搓搓臉洗掉疲勞

       由于面部分布著很多表情肌和敏感神經，偶爾搓一搓臉，人馬上神清氣爽起來。勞累了整天后，在洗澡時搓搓臉，熱水能刺激這些神經，在摩擦和水溫雙重作用下，面部血管遇熱擴張變粗，血液循環(huán)加快，舒展表情肌，可加快皮膚的代謝功能，保持面部的緊實紅潤，長期堅持可防止面神經炎、視力減退。按摩時兩手掌在面部上上下下揉搓，直到臉上發(fā)熱為止。力度可以稍重一些，每秒一次，搓3—5下，每次不少于3分鐘，干性皮膚的人手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。但需要注意的是，40度的水溫比較合適，如果水溫過高，消耗熱量多，不但不會緩解，反而會感到難受；而水溫過低，會讓血管收縮，達不到理想的效果。

6、按摩腳，消除浮腫

       中醫(yī)上講“百病始于氣”，腳步沉重、浮腫多是因人體內“氣”不暢，導致血液循環(huán)受阻造成的。而腳上神經密集，洗澡時針對刺激各部位反射區(qū)，對人體代謝很重要?？梢韵扔?0度的熱水從腳尖往腳背來回沖浴，然后針對性地沖腳踝和腳掌心部位各3分鐘后，再用低溫冷水沖同一地方約10秒鐘，同時腳部邊沖邊活動，重復數次后以達到刺激穴位，通暢氣血的作用。

       在經歷整天的疲憊后洗上一個熱水澡，不僅能讓你整個人精神煥發(fā)，還能安穩(wěn)睡個好覺。只不過熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜，并且洗澡時間不宜過久，控制在30分鐘以內。

       特萊得即熱式電熱水器的加熱性能十分出眾，是一款即開即熱，且熱水24小時全天候源源不斷的供應，是一款體積小巧美觀、節(jié)能環(huán)保、舒適的智能恒溫電熱水器。即熱式電熱水器采用彩晶鋼化玻璃面板，如筆記本電腦的外觀設計，鈦鋁合金鍛造發(fā)熱體，無水垢加熱，水電分離，3秒出熱水，24小時全天候供應熱水。智能恒溫/檔位調溫雙模控制系統(tǒng)，應用寬電壓伺服系統(tǒng)，可鎖定高功率的使用技術，針對不同家庭用電環(huán)境設計，內置電子+物理雙重漏電保護系統(tǒng)，防超溫，防漏電，防干燒等多重保護措施，LED大點陣數碼顯示屏，一鍵恒溫，讓老人、小孩一目了然，且自帶根據不同環(huán)境可智慧學習功能，恒定變頻控制系統(tǒng)恒溫溫度，另帶30分鐘無操作熄屏功能，節(jié)能省電，自配標配豪華升降花灑、專利前置過濾器，讓即熱式電熱水器遠離水垢，沐浴更潔凈，機器使用壽命翻倍。